foto-10L’origine del Pilates, il “Matwork”, letteralmente : lavoro al tappetino.

Un must tra gli allenamenti funzionali, rinforza il corpo e la mente

visita la sezione dedicata!

http://momofactorygym.ch/2016/08/30/addome-perfetto-e-schiena-sana/

 

I corsi matwork per i quali è possibile richiedere un contributo da parte delle casse malati, grazie alla qualifica della monitrice Isabella Maffei, si tengono nei seguenti giorni ed orari:

MARTEDÌ dalle 19.45 alle 20.35 (monitore riconosciuto QUALITOP, Isabella Maffei)

MEROLEDÌ dalle 10.15 alle 11.05 (monitore riconosciuto QUALITOP, Isabella Maffei)

VENERDÌ dalle 18.30 alle 19.20 (monitore riconosciuto QUALITOP, Isabella Maffei)

 

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Non esistono lezioni di prova, per accedere ai corsi sono necessarie 1/2 lezioni private per apprendere i rudimenti della tecnica di respirazione, la codifica dei principali esercizi e un’anamnesi iniziale, fondamentale per svolgere il lavoro in sicurezza, per maggiori informazioni scrivere a info@momofactorygym.ch oppure compila il form di contatto

http://momofactorygym.ch/contattaci/

Per curiosità e maggiori informazioni sulla gestione delle lezioni e su cosa è il Pilates scarica le FAQ PILATES al link http://momofactorygym.ch/download/

PILATES MATWORK

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