L’origine del Pilates, il “Matwork”, letteralmente : lavoro al tappetino.
Un must tra gli allenamenti funzionali, rinforza il corpo e la mente
visita la sezione dedicata!
http://momofactorygym.ch/2016/08/30/addome-perfetto-e-schiena-sana/
I corsi matwork per i quali è possibile richiedere un contributo da parte delle casse malati, grazie alla qualifica della monitrice Isabella Maffei, si tengono nei seguenti giorni ed orari:
MARTEDÌ dalle 19.45 alle 20.35 (monitore riconosciuto QUALITOP, Isabella Maffei)
MEROLEDÌ dalle 10.15 alle 11.05 (monitore riconosciuto QUALITOP, Isabella Maffei)
VENERDÌ dalle 18.30 alle 19.20 (monitore riconosciuto QUALITOP, Isabella Maffei)
Non esistono lezioni di prova, per accedere ai corsi sono necessarie 1/2 lezioni private per apprendere i rudimenti della tecnica di respirazione, la codifica dei principali esercizi e un’anamnesi iniziale, fondamentale per svolgere il lavoro in sicurezza, per maggiori informazioni scrivere a info@momofactorygym.ch oppure compila il form di contatto
http://momofactorygym.ch/contattaci/
Per curiosità e maggiori informazioni sulla gestione delle lezioni e su cosa è il Pilates scarica le FAQ PILATES al link http://momofactorygym.ch/download/