HATHA YOGA

Hatha Yoga alla Momo Factory Gym Mendrisio

Lo Hatha Yoga insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e

PILATES MATWORK E STUDIO

Negli ultimi anni si è molto sentito parlare del Pilates, ma in realtà pochi ancora sanno di cosa si tratta. Questa tecnica d’allenamento motorio, nasce dall’ingegno e dalla grande competenza del suo ideatore Joseph Pilates, che fece dello sport il

ZUMBA FITNESS

Zumba Fitness è un sistema per allenare tutto il corpo in maniera semplice e divertente, accompagnati dai ritmi musicali latini. Si alternano sessioni a ritmi lenti con sessioni a ritmi veloci combinate ad esercizi di resistenza, ottimi per tonificare e

PILATES MATWORK

L’origine del Pilates, il “Matwork”, letteralmente : lavoro al tappetino. Un must tra gli allenamenti funzionali, rinforza il corpo e la mente visita la sezione dedicata! https://momofactorygym.ch/2016/08/30/addome-perfetto-e-schiena-sana/   I corsi matwork per i quali è possibile richiedere un contributo da

FAST BODY WORK

Un corso che racchiude in sé i benefici di più discipline legate al mondo del fitness, come lo step, il gag e il pump. Tonificazione e condizione aerobica, sono garantite da sequenze studiate non solo per garantire il massimo rendimento

SALA PESI

Matrix equipment alla Momo Factory Gym Mendrisio

La nostra sala pesi è tra le più allestite del Mendrisiotto. Adatta ad allenamenti di tipo fitness oltre che ad allenamenti più intensi come quelli della pura pesistica o del body building. Ripartiti in due sale offrono la possibilità di